マシンピラティス専門スタジオ
完全予約制・マンツーマンレッスン
pilates
studio
compass⁺
アナタのお悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します
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compass⁺
10年、20年先も心地よいカラダを
目指したい、そんなアナタと共に。
※大切なお知らせ
ホームページをご覧いただきありがとうございます
2026年１月5日よりスタジオは以下へ移転いたしました
神戸市北区八多町中1130
エクシエイト102
【神鉄道場南口駅より徒歩11分】
※スタジオ専用の無料駐車場あります
※ホームページをご覧いただきありがとうこざいます
ただいまご新規様の募集は停止しております
開始しましたらこちらでお知らせいたします
2026.4.26
ABOUT compass⁺
ピラティス専用マシンを使用し、さまざまなお悩み・目的に合わせたエクササイズを行います。マシンと聞くときついイメージがありますが、お身体のサイズや特徴、筋力に合わせて負荷や内容をプログラミングしますのでご安心ください。
マットだけで行うものに比べマシンがサポートとなり、正しい身体の使い方を導き、なりたい身体への変化を実感することができます。
こんなお悩み・目標はありませんか？
✔ 肩こり・首凝り・腰痛を改善したい
✔姿勢を改善したい
✔運動経験がないけど、将来の為に何か始めたい
✔産前・産後のボディケアがしたい
✔更年期にありがちな不調を改善したい
✔何歳になってもイキイキと毎日を暮らしたい
What's Pilates？
ピラティスは年齢に関係なく筋力や体力に自信のない方にもゆっくりと取り組んでいただける運動です。もともとリハビリの目的で考案されたエクササイズなので、ケガや病気の後の機能改善や産後の身体の回復、更年期世代に起こりがちなマイナートラブルの改善も期待できるといわれています。
Private Session
お一人お一人の身体や生活はさまざまです。もちろんお悩みや目的も違うはず。
マンツーマンでのエクササイズはお一人お一人の身体に合った内容で行います。また、グループレッスンとは異なり周りを気にすることなく集中して取り組むことができます。
【よくあるご質問】
男性も受けることはできますか？
クレジットカードは使えますか？
駐車場はありますか？
現在妊娠中です。レッスンを受けることはできますか？
当日の持ち物を教えてください。
どんな年齢のかたが通われていますか？
ペアレッスンも受けれますか？
Instructor
森野留美子
・STOTT PILATES®認定
（Full certified）
・CORE Total Barre®
・日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター
・保育士
・2011年より地域の公民館や病院内のメディカルフィットネスにてマットのグループレッスン指導
・2014年より自宅にてマシンパーソナルレッスンスタート
そして、コロナの影響もあり自宅から移動し、ご縁のあった現在のスタジオにて開業いたしました
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「compass+」に込めた思い
スタジオの名前は「コンパスプラス」。文房具のコンパスは、どんな大きさにも円を描くことができます。ピラティスを通して皆様との繋がりが、丸く優しく円を囲むように広がっていくスタジオでありたいと願い、この度神戸市北区にピラティススタジオをオープンしました。